酸奶可可蛋糕的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-11 03:05:42  阅读:3058+ 出处:本站原创 作者:林嘉欣 责任编辑:林嘉欣

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
可可粉:辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环

食材用料

鸡蛋2个相克食物 糖(蛋黄)10g
糖(蛋清)30g 玉米油A30g
玉米油b15g 牛奶或水40g
低筋面粉40g可可粉15g
盐或醋、柠檬汁适量

酸奶可可蛋糕的做法

  • 1.准备材料,分离蛋清和蛋黄。

  • 2.蛋黄加糖,牛奶和玉米油A搅拌均匀,做好乳化

  • 3.低筋面粉过筛,用刮刀翻拌均匀。

  • 4.蛋清打至鱼眼泡加三分之一糖

  • 5.打到泡沫变细腻浓稠再加三分之一糖。

  • 6.打到出现明显纹路,能拉出小弯勾的湿性发泡状态加入剩余白糖,直到打出能直立的尖勾(硬性发泡)

  • 7.先取三分之一蛋白与蛋黄糊翻拌均匀。

  • 8.把翻拌均匀的混合液倒回蛋白盆翻拌均匀。

  • 9.可可粉加入玉米油B混合均匀,倒入混合好的蛋糕液,制成可可戚风糊。倒入模具,震两下放入烤箱中下层110度烤40分钟。

  • 10.出炉马上倒扣

  • 11.脱模后的成品

  • 12.切成两片抹上果酱。

  • 13.盖上另一片,淋上酸奶就0k了

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