炒地瓜梗的做法和食材用料及健康功效

食材用料

炒地瓜梗的做法

• 1.地瓜梗一把

• 2.撕去外皮，折成断和红椒洗净

• 3.红椒切丝，蒜切碎

• 4.锅中放油，放入红椒和蒜煸出香味

• 5.倒入地瓜梗，快速翻炒

• 6.炒至地瓜梗稍微发软，放入盐和鸡精翻炒均匀即可出锅

• 7.成品图