大白菜蘑菇炒肉片的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-19 05:25:55  阅读:1567+ 出处:本站原创 作者:金城武 责任编辑:金城武

健康功效

味精:升压、富含蛋白质、富含钠
蘑菇:平肝、健胃、增强免疫力
猪肉:补肾、滋阴、益气

食材用料

味精少许相克食物蘑菇5个相克食物
黄心大白菜1棵 菜油20克
猪肉100克相克食物少许

大白菜蘑菇炒肉片的做法

  • 1.把食材洗干净,肉切片蘑菇切片,菜切断。

  • 2.锅里放油,油温8分热时,下肉片煸炒,肉片变色后放菜再继续炒,直到菜变软了再放蘑菇下去炒。

  • 3.放入事先准备好的鸭汤,再放少许盐,喜欢辣的朋友可以放点辣椒酱。最后加味精出锅。

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