杏鲍菇炒肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

杏鲍菇：活血化瘀
五花肉：补肾、滋阴、益气

食材用料

杏鲍菇炒肉的做法

• 1.杏鲍菇手撕

• 2.五花肉切成片

• 3.烧水。把杏鲍菇焯一下。捞出后。攥干

• 4.切好待用

• 5.锅内倒油……放肉翻炒 加入葱姜干辣椒。 生抽。十三香。翻炒。倒入杏鲍菇。 炒几个来回。加盐 扒拉扒拉。放鸡精。

• 6.最后放点蒜。出锅 ✌️✌️