果仁拌菜的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-19 06:14:35  阅读:2062+ 出处:本站原创 作者:玉米提 责任编辑:玉米提

健康功效

黄瓜:利水、清热、解毒
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

黄瓜相克食物 水发木耳
大杏仁青椒相克食物
少许适量相克食物
花椒油适量 生抽适量

果仁拌菜的做法

  • 1.黄瓜和青椒洗净切小片。水发木耳摘洗干净与黄瓜、木耳一起放入碗中,加上辅料一起拌匀,在上面撒上大杏仁即可

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