-
- 炖咖哩马铃薯鱼块的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鱼块150g马铃薯150g相克食物葱一根相克食物 Crème fraîche80g 英式咖哩粉一茶匙 盐及胡椒适量 橄榄油适量炖咖哩马铃...
爱戴2017-10-18 19:49:34
-
- 葱姜炒蟹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 螃蟹:清热解毒、散瘀消肿、消肿毒食材用料螃蟹两只相克食物青椒半个相克食物蒜数瓣相克食物姜数片相克食物香葱两根相...
李立2017-10-18 19:49:06
-
- 蜜汁红烧肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气八角:理气、止痛、温阳食材用料五花肉一斤油适量 盐适量 生抽适量 老抽适量料酒三勺干辣椒五...
李健2017-10-18 19:48:39
-
- 凉拌双耳的做法和食材用料及健康功效
健康功效 银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压木耳:润肺止咳、补气、止血香菜:健胃、透疹、增强免疫力食材用料银耳适量相克食...
魏佳庆2017-10-18 19:46:56
-
- 培根蔬菜卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 培根:扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动鸡腿菇:辅助降血脂、辅助降血压、减肥胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳...
陈龙2017-10-18 19:45:33
-
- 番茄酱炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米饭:活血化瘀黄瓜:利水、清热、解毒鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料米饭适量相克食物黄瓜半个相克食物 火...
何静2017-10-18 19:44:22
-
- 红烧肉版石锅拌饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米饭:活血化瘀芝麻油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料米饭1碗半相克食物芝麻油少许 盐少许 玉米油少许鸡蛋一...
汤芳2017-10-18 19:43:09
-
- 美味炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米饭:活血化瘀食材用料米饭相克食物 尖椒胡萝卜相克食物鸡蛋相克食物香肠相克食物 玉米粒 肉美味炒饭的做法1.将辅料洗...
陈浩民2017-10-18 19:41:47
-
- 豆豉烧四季豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 四季豆:富含胡萝卜素、活血化瘀花椒:温中、止泻、止痛花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料四季豆1斤...
马艳丽2017-10-18 19:41:34
-
- 香辣小土豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿食材用料土豆2个相克食物 油盐少许 朝天椒少许 葱姜蒜少许糖少许相克食物香辣小土豆的做法1.准...
孙俪2017-10-18 19:37:20
-
- 手撕白菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白菜:除烦、利水、清热解毒食材用料白菜半颗相克食物辣椒适量相克食物蚝油适量 生抽适量 盐适量 葱花适量 十三香适量...
郑秀文2017-10-18 19:34:32
-
- 凉拌芹菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芹菜:除烦、平肝、清热食材用料芹菜适量相克食物香油适量 盐适量 生抽适量醋适量相克食物 排骨精适量凉拌芹菜的做法1....
贾晓晨2017-10-18 19:31:01
-
- 美味亚麻油拌鱼丝的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鱼丝 葱花亚麻籽油生姜相克食物 盐美味亚麻油拌鱼丝的做法1.原料:鱼丝。 2瘦肉.... 3肉剁成泥加葱沫、生粉、少许盐拌...
宋琳2017-10-18 19:30:41
-
- 拔丝馒头的做法和食材用料及健康功效
食材用料 馒头2个 熟白芝麻少许油适量白砂糖少许相克食物拔丝馒头的做法1.准备好馒头(自己做的比较小)2.将馒头切小块3.锅里放...
孙兴2017-10-18 19:28:21
-
- 白米虾饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉120 米虾80油200 盐适量 白芝麻适量白米虾饼的做法1.虾,面粉,盐,白芝麻,花生油2.虾洗净沥水3.锅里倒油把虾炒变...
白冰2017-10-18 19:28:19
-
- 苹果奶昔的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苹果:除烦、养胃、生津食材用料苹果一个相克食物 自制酸奶一瓶(约150克)苹果奶昔的做法1.所有用料图2.苹果对切四块...
高胜美2017-10-18 19:26:32
-
- 酸奶燕麦粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酸奶:活血化瘀燕麦片:增强免疫力、护肤、护发食材用料酸奶一杯相克食物燕麦片100克 芒果干三片酸奶燕麦粥的做法1.燕...
高娅媛2017-10-18 19:26:27
-
- 双虾包菜墩的做法和食材用料及健康功效
健康功效 虾米:补肾壮阳、托毒、升压姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料包菜相克食物 沙虾虾米相克食物 芝麻海苔猪肉松...
巩俐2017-10-18 19:25:57
-
- 菠萝虾仁炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳黄瓜:利水、清热、解毒鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 米饭(隔夜冰箱冷...
李若彤2017-10-18 19:25:36
-
- 干炸蘑菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蘑菇:平肝、健胃、增强免疫力鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料蘑菇一斤相克食物鸡蛋两个相克食物 辣椒粉若干...
Hebe2017-10-18 19:23:55