虫草肥牛菠菜汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

肥牛：补脾胃、消肿、强筋骨
虫草花：补虚、止咳、补肺
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

虫草肥牛菠菜汤的做法

• 1.虫草花冲洗干净

• 2.准备肥牛卷

• 3.菠菜去根洗干净

• 4.葱切丝姜切片

• 5.葱姜放凉水里烧开

• 6.放料酒，肥牛卷，虫草花煮2分钟

• 7.放入菠菜烫一下放胡椒粉，盐、味精调味

• 8.盛碗里