玉米核桃薏仁米糊的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红豆：理气、清热解毒、活血
大米：富含碳水化合物、富含锰
核桃：平喘、温肺、补肾

食材用料

玉米核桃薏仁米糊的做法

• 1.将适量的材料抓在一起，淘洗二遍。核桃剥壳放入

• 2.材料放破壁机里或豆浆机里，水位线放到热饮线，加冷水热水都可以。

• 3.丢里面按米糊键你就可以去忙早饭了，大概半小时左右时间到了就自动停止，生的杂粮到香气四溢的营养米糊就华丽丽的蜕变成功啦。